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O que te motiva?

Hoje em dia é cada vez mais difícil ter motivação para o que quer que seja.
Algumas pessoas dizem: " Eu adorava emagrecer!, por exemplo.
Agora explica-me, o que te impede de realizar este desejo/objetivo?
Tu só precisas de mudar os teus hábitos alimentares!
Acordas e ao invés de ires comer um croissant com chocolate ou pão com manteiga, comes uns ovos mexidos ou iogurte natural com frutos vermelhos.
Ao invés de ficares mais 5 minutos na cama, utiliza a regra dos 5 segundos e contas (5...4...3...2...1... Bora!), levantas e vais fazer acontecer. Faz com que cada dia valha a pena. 

Começar o dia a agradecer é uma ótima ajuda para que tenhas um dia fantástico... Agradece por teres saúde, por seres feliz, por seres forte, etc. Auto motiva-te a seres melhor todos os dias, só depende de ti!

Nos dias em que não estou bem, em que não me apetece fazer nada... Olho-me ao espelho e digo:" Eu posso, eu quero, eu consigo!" e é como se automaticamente me desse uma energia extra para fazer tudo o que tenho para fazer durante o dia. É como se eu passasse a acreditar mais em mim, ganho uma confiança incrível nas minhas capacidades e parece que sou outra pessoa.

E tu? O que te motiva? O que falta para seres uma pessoa feliz e realizade?

Queres ser alguém melhor? Então torna-te na tua melhor versão, todos os dias.

Não pares até estares orgulhosa da pessoa que vês em frente ao espelho!

Esquece os padrões! Há uma beleza interior que é superior às críticas, às crenças limitadoras e tu só precisas de enxergar essa beleza!

Eu acredito que és capaz de te motivares, acredita em ti e supera os desafios!

Vamos a isso? Estou aqui para te ajudar no que puder!

By Daniela Lopes 

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